Szerző: edina

Ünnepi koktélparti – látványos és gyors

Szokásomhoz hűen hozom a karácsonyi recept inspirációkat, hiszen ebben az időszakban szerintem aki nem néz recepteket az nem is szereti igazán a Karácsonyt.

Remélhetőleg szép, havas ünnepünk lesz, ami még hangulatosabbá teszi ezt az időszakot.
Szóval nézzünk egy  gyors előételt, egy tortát, egy italt, amelyek elkészítésével nem kell két napig a konyhában állnunk és amikor átjönnek hozzánk a vendégek  gyönyörű asztal, ínycsiklandozó ételek fogadják őket.

Inspirációnak hoztam nektek néhány fotót receptekkel, elkészítési segédlettel.

 

Elsőként nézzük meg a tortát, ez lesz a legidőigényesebb az összes többi közül, de ez sem kíván többéves cukrásztapasztalatot tőlünk.

Fehércsokis áfonya torta

 

Hozzávalók és elkészítés módja:

 

Ez az ünnepi fehér csokoládé áfonyás torta olyan hihetetlenül sima és krémes, hogy a mennyországban érzed magad miközben elfogyasztod . A töltelék annyira finom, hogy azonnal elolvad a szánkban és még sütni sem kell.

Felkészülési idő: 10 perc
Főzési idő:30 perc
További idő:3 óra
Teljes idő:3 óra 40 perc

Hozzávalók:

Tortaalap:

1 1/2 csésze gluténmentes zabpehely
1/2 csésze nyers mandula
5 evőkanál kókuszolaj (olvasztott)**
2 evőkanál juharszirup

Áfonya réteg

2 csésze áfonya (friss vagy fagyasztott)
1 csésze víz
1/4 csésze juharszirup
1 teáskanál agar agar (helyettesítsd zselatinporral 1:1 arányban)

Fehér csokoládé réteg

⅔ csésze kókusztej (vagy kesudió tej)
1 csésze nyers kesudió (áztatva*)
¾ csésze kakaóvaj megolvasztva és lehűtve
1/3 csésze juharszirup
Csipet só
4 evőkanál vegán fehér csokoládé, felolvasztva és lehűtve

Utasítás
A torta alapjához, mixerben daráljuk össze a zabot és mandulát. Adjunk hozzá juharszirupot és kókuszolajat majd robotgéppel keverjük össze. Nedves keverékké dolgozzuk össze a hozzávalókat. Az így kapott tésztát erősen a linzer tortaformába nyomkodjuk bele(kókuszzsírra és liszttel megkent tortaformába), figyeljünk, hogy az oldalára is jusson. Süssük 175 C fokon körülbelül 10-15 percig, amíg a kéreg aranybarna nem lesz. Hagyjuk állni körülbelül 5-10 percig, majd tegyük át egy hűtőrácsra.

Egy kis serpenyőben hozzáadjuk az áfonyát, a vizet és a juharszirupot. Körülbelül 10-15 percig pároljuk alacsony-közepes lángon, amíg az áfonya megpuhul. Kézi mixerrel pürésítsd az áfonyát, és adj hozzá egy kevés vizet, ha a szósz túl sűrű lenne. Adjunk hozzá 1 teáskanál agar-agarport (vagy zselatinport), és pároljuk további 5 percig alacsony, közepes lángon. Tedd félre hűlni pár percre, majd kend meg a már kihűlt tésztát (félig tele) áfonyalekvárral/szósszal, és tedd a hűtőbe további 15 percre.

Közben elkészítjük a fehér csokoládé réteget. Olvasszuk fel a fehér csokoládét és a kakaóvajat egy kis serpenyőben, és tegyük félre.

Egy konyhai robotgépben vagy nagy sebességű turmixgépben adjuk hozzá a kesudiót, a juharszirupot és a kókusztejet. Teljesen simára dolgozzuk. Adjuk hozzá az olvasztott csokoládét/kakaóvajat és dolgozzuk össze. A fehér csokoládé keveréket a tortába öntjük, és körülbelül 2-3 órára hűtőbe tesszük. Díszítsük cukorral bevont áfonyával és fehér csokoládé chipsekkel, és azonnal tálaljuk.
Amennyiben van esély, hogy marad belőle.  legfeljebb 3 napig tároljuk a hűtőszekrényben,

Megjegyzések
*Áztasd a kesudiót vízbe egy éjszakára vagy legalább 3-4 órára.
** használj finomított  kókuszolajat, hogy elkerülje a kókusz ízét.

 

Egyszerű de látványos karácsonyi előétel, csipegetéshez

Színes, ötletes kis előétel nyárs. Ez az elgondolás zseniális, és kétségtelenül úgy fog kinézni, mintha egy profi készített volna el. Ráadásul egyszerűen imádom a hús- és sajtos nyársak választékát, amelyek úgy néznek ki, mint egy koszorú. Ennek a vegetáriánus változatát lásd lentebb.

Így, ahogy van tálalhatod is, persze mellé kis kosárban pirítós, puffasztott risztallér vagy grissini még jól utat.

A balzsamecet mártás szintén jó ötlet lehet, extra tálban olívabogyó és sajt esetleg kapribogyó szintén csak fokozza az ínycsiklandó étel visszautasíthatatlan vonzását.

Teljes receptet itt találod, de azt hiszem itt elég a fotó, ahhoz, hogy elkészítsük ezt a tálat. Akár tortatálon, tálcán vagy gránitlapon is elkészítheted.

 

Ez itt pedig a Caprese saláta karácsonyi köntösben, friss bazsalikom levél, mini mozzarella golyók és koktélparadicsom, sópehely és őrölt bors a tetejére, egy kis olívaolaj és máris fogyasztható.

 

Végül jöjjön az ünnepi ital, mert koccintás nélkül nincs igazi az ünneplés.

Rozmaringos – gránátalmás

French 75 koktél

 

Amire szükséged lesz:

Koktél Shaker
Lábas
Pezsgős vagy kupé poharak

A koktélhoz poharanként vagy akár kancsóban is elkészítheted, úgy gyorsabb

10 főre

5 dl London Dry Gin (vagy bármilyen más gin)
2,5 dl frissen facsart citromlé
1,5-3 dl egyszerű rozmaringszirup ízlés szerint (az alábbi utasítások szerint)
6-9 dl pezsgő, prosecco vagy habzóbor
Rozmaring (4 szál az egyszerű sziruphoz, és ízlés szerint még a díszítéshez)
Díszítésnek gránátalma
A rozmaringos szirup elkészítése?

Forralj fel 1 csésze vizet és 1 csésze cukrot egy serpenyőben közepes lángon, amíg teljesen fel nem oldódik. Többet is készíthetsz a hűtőszekrényben eláll, a recept szerint víz és cukor egyenlő arányban adagolandó.

Adjuk hozzá rozmaringot a serpenyőbe, és főzzük 1 percig, időnként megkeverve. Vegyük le a tűzről és hagyjuk visszahűlni szobahőmérsékletűre.

Szűrjük a folyadékot egy pohárba vagy tégelybe, hogy eltávolítsuk a szilárd rozmaringdarabokat. Hűtőben lehűtjük a szirupot.

Jó étvágyat és Egészségünkre !

               BOLDOG KÉSZÜLŐDÉST ÉS ÖRÖMTELI ÜNNEPEKET KÍVÁNOK !

Edina

 

Forrás: Pinterest

5 nap, 5 tó, 3 ország – egyedülálló kaland, bakancslistás helyszíneken

Fantasztikus hegyi tavak és települések 5 nap alatt, 3 országban és minimum 5 tavon/folyón fogunk supozni.

SUPozás mellette kipróbálhatod a raftingot, a zipline-t, elmegyünk túrázni az erdőbe, isteni helyi ételeket kóstolunk.
5 nap alatt annyi élmény ér minket, hogy még évek múlva is széles mosollyal a fejünkön közlekedünk, ha bevillan egy-egy emlékkép.

Egy igazán egyedi túrára készültünk és valóban hihetetlen kalandban volt részünk. Ámulatba ejtő természeti csodák várnak ránk odakint, csak el kell indulni és ez a varázslat Veled is megtörténik.

Első napunkon Ausztriában a wörthi tavon eveztünk, majd nem sokkal ezután már a bledi tó látványában gyönyörködhettünk az autóból, innét már csak fél óra autóval a szállásunk a káprázatos Bohinji tónál. Ez a tó, Szlovénia legnagyobb természetes tava, és ahogy a bledi is gleccservájta völgyben fekszik a Júlia-Alpok mesés hegyvonulataival körbevéve.

A Triglav Nemzeti Park szívében fekvő tavat és környékét számos legenda övezi.“Amikor Isten befejezte a világ megalkotását, rájött, hogy megfeledkezett egy kis embercsoportról, akik csendben várták Isten munkájának befejeztét. Ezért hálául nekik ajándékozta a világ legszebb helyét, melyet az emberek – Isten szláv nevéből (Boh) – Bohinjnak neveztek el”- szól a lege

Néhány érdekesség a tóról:

a Bohinji-tónak csak egytizede sekélyebb 10 méternél és 80%-a 20 méternél mélyebb, 20%-a pedig még 40 méternél is mélyebb

A Bohinji-tó 53 plankton algafajnak, körülbelül 60 gerinctelen faunának és legalább 16 halfajnak ad otthont.

vízszint magasság: 526 m

a tó hossza: 4100 m

maximális szélesség: 1200m

Vízmennyiség: 92,5 millió köbméter

legnagyobb mélység: 45 m

tó területe: 318 ha

tópart hossza: 11,35 km

A tó partján található egy étterem, ahova – már évek óta hagyomány -, hogy SUP deszkán megyünk át pisztrángozni.

Ha kedvet kaptál az utazáshoz vagy szükséged lenne bővebb információra, nézd meg mikor megyünk:

https://suptravel.hu/utazasok/5-nap-5-to-3-orszag-sup-expedicio/

A csapatépítés jelentősége

Immár 5.éve tavasztól őszig rendszeresen szervezünk csapatépítő programokat. Személy szerint nagyon szeretem ezeket a programokat, felismerhető minden csapatban – a csendes, visszahúzódó, a problémázó, a kritikus, a stratéga, az alkalmazkodó, a mókamester, stb. típusú munkavállaló és olyan szép, hogy a program közben átalakulnak a szerepek és a segítő szándék és a csapatszellem a gyengébbet felerősíti és az erősebbet empatikusabbá teszi.

Szerencsére ma már sokan felismerik a fontosságát ezeknek a tevékenységeknek, nem elég egy közös céges ebéd vagy vacsora a kollégák már többre vágynak és hiszem, hogy egy aktív program hatalmas eredményt hozhat. Szerencsés esetben a kettőt lehet kombinálni, egy aktív csapatépítő program után vagy esetleg közben a közösen elfogyasztott ebéd vagy vacsora, ahol a kollégák megbeszélhetik a programon tapasztaltakat, esetleg mélyebb beszélgetésekre is sor kerülhet. Mindenesetre biztos, hogy másképp mennek be másnap az irodába és tapasztalatok szerint nagyon sokáig emlegetik az élményeket.

 

Nem véletlenül az Instagram csatornánk egyik legfelkapottabb reels videója is egy csapatépítő SUPozáson készült a Balatonon.

Nézd meg  és kövesd be te is a profilomat @suptravel_by_balatonsup

 

Az alábbiakban 10 pontban összegyűjtöttük a csapatépítés jelentőségét:

 

  1. BIZALOM ÉPÍTÉSE

Ahol bizalom van, ott az emberek biztonságban érzik magukat. Amikor az emberek biztonságban érzik magukat, megnyílnak. Közlékenyebbek erősségeikről és gyengeségeikről. Proaktívabbak ötleteikkel, kockáztatnak, meghallgatják egymást, majd konszenzusra jutnak. Ennek eredményeként több az együttműködés, a kommunikáció, és a csapattagok nem félnek megmutatni egymás előtt sebezhetőségeiket.

 

  1. SZABÁLYOZZA A KOMMUNIKÁCIÓT

 

Amikor az alkalmazottak csapatként dolgoznak, kommunikálnak. Megbeszélik egymással az előttünk álló feladatot és a kívánt eredmény elérésének legjobb módját. Stratégikusan gondolkodnak, kisebb csoportokra osztják magukat, megbeszéléseket folytatnak, és igyekeznek a leghatékonyabb módon befejezni a feladatot. A kommunikáció azt is lehetővé teszi az alkalmazottak számára, hogy megértsék szerepüket és társaik tevékenységét. Ha az alkalmazottak tudják, mit csinálnak csapattagjaik, akkor könnyebben ellenőrizhetik az előrehaladást és segíthetik egymást, ha valaki nem tudja elérni a célját.

 

  1. NÖVELI A TERMELÉKENYSÉGET

 

A csapatok megosztják a munkaterhelést. Ez azt jelenti, hogy ha az egyik tagnak viszonylag kevesebb munkája van, akkor segíthet egy másik csapattagnak a munkájának befejezésében. Ez lehetővé teszi a projekt gyorsabb befejezését, ezáltal növeli a termelékenységet és javítja az általános eredményt.

A csapatépítés fontossága, hogy javítja az egyén és a szervezet produktivitását. Mivel az egyének csapatban dolgoznak, új készségeket sajátíthatnak el, és továbbfejleszthetik meglévő készségeiket. Ez javítja a csapat teljesítményét, hatékonyabbá teszi őket, és idővel több munka készül el rövidebb idő alatt. Ennek eredményeként a szervezetek több bevételre tehetnek szert, ha elérik céljaikat és a legjobbat nyújtják.

 

  1. ÖSSZEHOZ AZ EMBEREKET

 

Ahogy Margaret Carty mondta: „A csapatmunkában az a legszebb, hogy mindig melletted állnak mások.”

A csapatépítés egyik legfontosabb előnye, hogy javítja az alkalmazottak közötti interperszonális kapcsolatokat. Amikor az emberek együtt dolgoznak, megosztják egymással tapasztalataikat,de megosztják egymással a kudarcokat és a győzelmeket is. Ez közelebb hozza öket és bizalmat épít egymásban. Amikor A csapattag segít B csapattagnak, B csapattag bizonyosan viszonozza a szívességet valamikor. Az alkalmazottak összefognak, így együtt néznek szembe az ellenfelekkel de a reflektorfényben is osztoznak.

 

  1. ELŐADJA A KREATIVITÁST ÉS A TANULÁST

 

A sikeres csapatépítés arra ösztönzi az alkalmazottakat, hogy tanuljanak egymástól, és építsenek egymás tehetségére. Az egyéni munkához képest a csapatmunka teret ad friss ötleteknek és új perspektíváknak. Egyesíti az egyéni tapasztalatokat új, innovatív ötletekkel, ami szórakoztatóbbá és hatékonyabbá teszi a munkát.

Ennek eredményeként mindenki letehet valami újat az asztalra és közben tanulhatnak egymástól.

 

  1. EGÉSZSÉGES VERSENY

 

Bebizonyosodott, hogy ha egy feladatot versenyként mutatunk be, az emberek nagyobb energiát tesznek a munkába. A munkahelyen a csapatépítő tevékenységek végzése nagyszerű módja annak, hogy kiemelje alkalmazottai versenyképességét. A csapatépítő gyakorlatok szórakoztató játékok, ahol az alkalmazottak részt vesznek a kihívások teljesítésében, miközben más játékosokkal versenyeznek. E játékok lebonyolításának fő célja a csapatszellem kialakítása az alkalmazottak között, lehetővé téve számukra, hogy más csapatokkal dolgozzanak együtt, és olyan készségeket sajátítsanak el, mint a problémamegoldás, a kommunikáció és az együttműködés.

 

  1. ELFOGADÓBBÁ TESZI AZ EMBEREKET

 

A sikerért folyó versenynek egyenlőnek kell lennie. Mindenkinek egyforma figyelmet, ugyanazokat a feltételeket és egyenlő lehetőségeket kell biztosítani céljai eléréséhez.

Mivel a munkahelyek egyre befogadóbbak a kulturális és nemi sokszínűség irányába, az alkalmazottaknak is ki kell venniük a részüket. Mindig jó ötlet különböző etnikumú és hátterű emberekkel csapatokat alkotni. Az ilyen csoportok gyakran kreatívabbak, mivel jobban elfogadják és jobban megértik egymás különbségeit. Ráébreszti őket arra, hogy az egyénről alkotott előzetes megítélésük teljesen téves, és hogy a csapattaggal nagyon szórakoztató együtt dolgozni.

 

  1. KONFLIKTUSOK MEGOLDÁSA

 

Amikor az emberek együtt dolgoznak, biztosan lesznek nézeteltérések. A csapattagokon múlik, hogy a konfliktusokat békés úton oldják meg és nem hagyják, hogy vitává mérgesedjen el.

A konfliktusok nem mindig rosszak. A konfliktusok néha építő és értékes munkává válhatnak. Bizonyos nézeteltérések különösen akkor merülhetnek fel, ha a különböző tapasztalatokkal rendelkező embereket csoportosítunk, nem pedig a hasonló tapasztalatokkal rendelkezőket. Az ilyen konfliktusok megoldásának kulcsa az, hogy az embereknek nyitottnak kell lenniük arra, hogy meghallgassák és elfogadják a különböző véleményeket és nézőpontokat. Ha a csapattagok csoportosíthatják változatos véleményeiket, készségeiket, and tapasztalatokat, többet érhetnek el, mint egy hasonló tapasztalatok alapján kialakult csoport.

 

  1. ALKALMAZOTTAK ÚJ KÉPESSÉGEKRE TEHETNEK SZERT

 

Fontos a csapatépítés. Lehetővé teszi az alkalmazottak számára, hogy tanuljanak másoktól és új készségeket sajátítsanak el. A csapatban végzett munka segít az alkalmazottaknak, hogy átvegyék a vezetői szerepeket és lássák, hogy csapatuk, hogy teljesítik feladataikat. Céljuk teljesítéséhez és eléréséhez konszenzusra kell jutniuk, mielőtt bármilyen döntést hoznak. Ez megköveteli az alkalmazottaktól, hogy megbeszéléseket folytassanak, kommunikáljanak és figyelemmel meghallgassák egymást. A csapatmunka fejleszti a problémamegoldó képességeket, a stratégiaalkotást és a döntéshozatali készségeket. Arra is tanítja a csapattagokat, hogy felelősséget vállaljanak döntéseikért és tetteikért.

 

  1. JAVÍTJA A VÁLLALATI KULTÚRÁT

 

Ha a csapatok együtt dolgoznak, az elősegíti a kreativitást és az innovációt a munkahelyen. Az alkalmazottak többet kommunikálnak és az együttműködés is gyakoribbá válik. Ez javítja teljesítményüket és hatékonyságukat, megoldja a konfliktusokat és a félreértéseket, és elfogadóbbá teszi az embereket egymással szemben. Ezáltal egyre többen kapnak elismerést, ami motiválja őket és másokat arra, hogy legközelebb többet érjenek el és jobban teljesítsenek. Ez javítja a vállalat általános eredményét és egyben elősegíti a pozitív és motiváló munkahelyi kultúrát.

Forrás: VantageCircle

 

2022 SUPTravel naptár

Szeretnél egy személyre szabott 2022-es naptárat ?
Ahol a Te kedvenc élményeid köszönnek vissza rád ?
A Te élményeid köszönnek vissza a naptár lapjairól !
Már most megrendelheted nalám digitális és nyomtatott verzióban is.
Digitális verzió 3.500 Ft, A4-es nyomtatott verzió 6.900 Ft
Kívánságodra az általad fontosnak tartott napokat megjelölöm a naptáron!
Ha szeretnéd a BalatonSUP túrák időpontjait is feltüntetem, hogy mindig tudd, hogy mire lehet készülni 🏄🏻‍♀️🏄🏻‍♂️
                                Ne várj a csodára, lepd meg magad Karácsonyra ! 🎄

…és egyszer csak, and just like that

avagy a kultikus Szex és New York folytatása itt van és december 9-től elérhető.

Azt hiszem kevés olyan ember 40-es éveiben járó nőtársam van aki a 90-es évek végétől ne nézte volna Carrie, Miranda, Samantha és Charlotte történetét.

Azóta volt mozifilm, amit szintén szerettünk, mert közösen a csajokkal beülhettünk a moziba és kiveséztük távoli “barátnőink” szerelmi életét és mindennapi gondjain nevetgéltük miközben párhuzamot vontunk a saját életünkkel.

Mindannyian kergettük a Mr. Big álmot, aztán elengedtük, mert nem is Ő volt az akire igazán vágytunk volna, valakinek esetleg több Mr. Big is volt az életében, de nem is ez a lényeg. Az elmúlt több mint 20 év alatt mindenkivel rengeteg dolog történt, jó is, rossz is, szomorú is de remélhetőleg sok-sok boldog emlékünk van az elmúlt 20 évből.

Felettünk is elrepült 20 év, sok víz lefolyt a Dunán, hogy a legáltalánosabb közép-európai közhellyel éljek, sok minden történt velünk, igazán van miről beszélnünk, de remélem Nálatok is úgy alakult, hogy új barátok jöttek-mentek, de az igazi kemény mag még mindig együtt és velük onnan tudod folytatni ahol akár 20 évvel ezelőtt abbahagytátok.

Félszavakból is megértjük egymást noha mindannyian más-más életet élünk, de a gyökerek közösek és remélem még ha csak távban is de majd a részeket közösen nézzük és vesézzük ki azokkal is akik már nem a szomszédban laknak. Ki tudja, lehet régi barátságok melegednek fel ennyi idő távlatából és. nem csak a Carrieék sztoriját de a saját életünket is végiggondoljuk ebből az apropóból.

Én várom már! Kikapcsol, inspirál, feltölt és eltereli a figyelmet a napi problémákról.

Szóval hajrá Csajok ! Készítsetek be valami egészséges nasit (vagy bűnözzetek pezsgővel és csokoládéval) az új epizódokhoz, jöjjetek össze egy pizsipartira a csajokkal, tegyetek fel fátyolmaszkot és nosztalgiázzatok az együtt átélt élményekről, mert erre nem kell indok, nem kell új évad a Szex és New Yorkból, akár havonta-félévente lehetne ilyen csajos parti, persze ha gyerekre/kutyagyerekre van aki vigyázzon.

Itt látjátok a magyar nyelvű bemutatót,  Carrieék újabb sztorijairól

és egyet itt angolul

…Samantha hiányozni fog, sajnos ő nem vesz részt az új részekben, ez saját döntése volt. Meglátjuk, hogy fűzik a történetet nélküle.

Ja és nem az HBO szponzorált 😀 bár bízom benne, hogy vmelyik részben meglátom a csajokat SUP deszkán is !

Hogy aztán tavasszal vagy nyáron találkozzunk Veletek és megcsináljuk a saját

Jó szórakozást Nektek !

Edina

 

A filmplakátot a Wikipédiáról kölcsönöztem

Jordánia, az 1001 éjszakai meséinek nyomában

Túlzások nélkül ki merem jelenteni, hogy nem csak egy életreszóló élménnyel gazdagabban tértünk haza, hanem minden egyes nap után éreztük, hogy ez valami igazán különleges volt. 

Egy valódi mesébe csöppentünk mindössze 3,5 órás repülőutat követően.

Annak ellenére, hogy Jordánia – legalábbis biztosítási szempontból – Európához tartozik, (tudjuk hogy a Közel-Kelet) azért amikor megérkezel már tudod, hogy egy más világ, más kultúra, ami jó mert én ilyen helyen tudok igazán kiszakadni a hétköznapokból, elvárások nélkül, minden apróságon elcsodálkozni és örülni minden különleges pillanatnak, ebből pedig tényleg nem volt kevés az ott eltöltött 1 hetünk alatt. 

A nyelv, a kultúra, a gasztronómia, a vallás és még sokáig sorolhatnám, hogy mi az amitől különbözik Jordánia Magyarországtól és a legtöbb európai országtól és el lehetne veszni a részletekben. Van néhány dolog ami nem tetszett – igen, valóban szemetesek a városok, lepukkant házak vannak – de az emberek nagyon barátságosak, segítőkészek és ami nekik a birtokukban van természeti érték és kulturális örökség az kárpótol mindenért. 

Úgy alakult, hogy mindig sötétben érkeztünk az új szálláshelyünkre így csak reggel szembesültünk, hogy hova is érkeztünk előző este, már ebben is volt egy kis misztikum, mivel szinte minden nap máshol töltöttük az éjszakát ez olyan volt, mintha valóban az 1001 éjszaka meséiben lennénk, minden nap egy teljesen új világba cseppentünk. 

Bibliai helyszínek Mount Nebo, egykori római provincia –  amfiteátrummal és a fórummal Jerash, a selyemút védelmére épült vár Chobak, az Indiana Jonesból megismert Petra varázslatos épületei, a Mars mentőakció vagy Star Wars filmekben is látott misztikus sivatag, Wadi Rum,  a 400m mélyen található Holt-tenger egyenként is óriási élmény, de mi ezt 6 napon keresztül folyamatos impulzusban kaptuk. Volt olyan nap, hogy 22 km-t sétáltunk a közel 30 fokos melegben – nem panaszkodom, hogy november utolsó napjára jutott ez a fantasztikus időjárás.

Szeretnél velünk jönni legközelebb ? Olvasd el a programleírásunkat.

A millió csillagtól és gyertyáktól fénylő utat sosem fogom elfelejteni, ami az éjszakai túránkon vezetett minket Petrában a Kincstárhoz, ahogy a a sivatagi megérkezésünktől a távozásunkig tartó kb. 27 órányi csodára is már most nosztalgiázva emlékszem vissza.  A Vörös tenger bámulatos élővilága zárta a hetünket, ahol lazulhattunk a tengerparton, vagy épp Aqaba vibráló belvárosában időztünk, majd zárásként egy igazán bulis, hajós sup safarival búcsúztunk Jordániától. 

Sok helyen jártam már és rengetegszer gondolom az adott helyszínről, országról, hogy ez volt a kedvenc helyem, mert mindenhol megtalál a szép és valóban úgy gondolom, hogy minden helynek meg van a különlegessége, amitől jól érezzük magunkat az adott helyszínen, de itt valami varázslatos energia is volt a levegőben, ami a szívünket balzsamozta belülről. Egészen biztos vagyok benne, hogy a társaságnak is nagy szerepe volt ebben, mert mi hárman csajok, elképesztő harmóniában és csodálatos dinamikával töltöttük együtt a 7 nap minden egyes percét. Ez is csak azt bizonyítja, hogy Csodaországban jártunk, ahogy az is, hogy találkoztunk Aladdinnal, Jack Sparrowval – elég jól néznek ki a kalóznak álcázott beduin srácok, de láttuk Jafart és Sandokánt is. 

Andi, Csilla ! Köszönöm, hogy együtt élhettük át ezt a mesét! Remélem még sok része lesz 🙂

Ti pedig, ha kedvet kaptatok, hogy az 1001 éjszaka meséinek szereplőivé váljatok, jelentkezzetek a következő utazásra, mert visszamegyünk. Jelentkezz már most ! 

Inshallah!

Tovább fotók és történetek és folyamatosan frissülő tartalom a Facebook és Instagram oldalunkon.

Ha pedig elsőkézből szeretnél információt kapni utazási terveinkről csatlakozz zárt csoportunkhoz a SUPTravel_by_BalatonSUP-hoz.

 

Mit vigyek magammal egy SUP túrára?

Az öltözködéstől a felszerelésig mindenre gondoltunk amikor ezt a listát összeállítottuk.

Sok száz túrát lebonyolítottam már és minden alkalommal felmerül a címben leírt kérdés, nem is tudom miért vártam eddig ezzel a blogbejegyzéssel.

Van már egy listám van amit megosztok a jelentkezőkkel, de arra gondoltam, hogy hasznos lehet bárkinek, aki most kezdett el önállóan supozni vagy csak készül kipróbálni a supozást.

Ebben a bejegyzésben próbálom az évek alatt összegyűjtött tapasztalatokat összegezni és remélem hasznos információkat találtok, hogy mi is a fontos, mert nyilván nem mehetünk nagy bőrönddel a deszkára és nem is kellene, ott a vízen szóljon minden a kikapcsolódásról és ne bosszankodjunk, hogy mi maradt otthon, mire kellett volna még gondolni.

Tehát itt van a lista, hogy a vízen töltött időnk a lehető legjobban teljen

A túrák is lehetnek egy-két órásak vagy egész naposak, tavasszal, ősszel, télen és nyáron is más-más kiegészítőkre van szükségünk.

Kezdem a legnépszerűbb időszakkal, a nyárral. Ilyenkor száll vízre a legtöbb ember, sokszor nagyon felkészületlenül pedig ez is egy sport és gondoskodunk kell a biztonság folyadékpótlásról, energiapótlásról és a napvédelemről.

Mit hozzatok magatokkal a sup túrákra ?

– törölköző

– száraz ruha/váltóruha + egy könnyű törülköző legyen mindenkinél a zsákban

– amennyiben szükséges vízisport cipő vagy egy bármilyen sportcipő, ha az idő hűvösebb lenne, egyébként mezítláb vagyunk a deszkán.

– naptej, napvédelem, érzékeny bőrűek UV szűrős ruházat, kalap, sapka, napszemüveg(ha lehet nyakbaakasztható vagy surfzsinórral)

– folyadék !!!!

– keksz,csoki, müzliszelet, energiaszelet, gyümölcs, stb. 

– vízhatlan telefontok, ha szeretnél telefont vinni, az általam vezetett túrákon fotókat és videókat is készítek, amit feltöltünk egy közös albumba

– vízhatlan zsák (túrákon korlátozott számban tudok kölcsönadni és vásárolni is tudsz Jobe vízhatlan zsákokat 2 méretben 10l és 20l kivitelben)

Javasolt öltözet: könnyű, sportos, fürdőruha, esetleg technikai ruhák, gyorsan száradó és lehetőleg fényvédelemmel UVP50 anyagból készült lycra ruházattal valamint felkészülve az időjárás változásokra lehetőség szerint csereöltözékkel ez inkább egész napos túrára vagy több napos túrára értendő, 1-2 órás túráknál a polo, sapka, fürdőruha vagy fényérzékenyeknél technikai felső, alsó szükséges. 

Ha hűvösebb az idő vagy tudod magadról, hogy fázós vagy akkor öltözz rétegesen de egy hosszú ujjú technikai felső és a mellény elég szokott lenni tavasszal. +Mentőmellény a vízen.  Ha van neoprén ruhád azt felveheted, de ha nem túl hideg az idő nem javaslom mert nagyon izzasztó tud lenni. 

Mentőmellény az általam bérelt deszkákhoz jár, ha a túrán saját deszkával veszel részt és mellényed nincs, természetesen biztosítok számodra is, de kérlek jelezd előre. 

Leash vagy szörfpóráz minden általam bérelt deszkán van és használni is kell, én úgy tanultam és vallom is, hogy az az életmentő kötelünk. Minden esetben érdemes használni.

Amennyiben egy általam hirdetett túrára jelentkezel, még kérlek olvasd át és töltsd ki az alábbi űrlapot :

https://suptravel.hu/felelosegvallalasi-nyilatkozat/

Tavasszal, ősszel és télen csak abban az esetben túrázz, ha már megfelelő tapasztalattal rendelkezel és nagyon jól tudsz úszni.

A felszerelés az öltözékben változik, itt már lehet neoprén ruhát használni, meleg italt vinni termoszban, neoprén kesztyű is hasznos lehet de a ruházat és a táskánk tartalma mellett nagyon fontos az eszközeid megfelelő átvizsgálása is. Csak kifogástalan sup deszkával és evezővel menj ki a vízre.

Ellenőrizd, hogy a sup deszka sértetlen, az evező fix, a leash a deszkára van rögzítve, a mellényed megfelelő méretű.

Ha Go Pro vagy hasonló akció kamerával is szeretnéd megörökíteni a pillanatot, akkor gondoskodj róla, hogy megfelelően legyen rögzíve a deszkádhoz, eveződhöz vagy akár a fejpántodhoz.

 

Egyedül ne indulj el ! Ha mégis megteszed mindig tájékoztass valakit az aktuális helyzetedről, erre van már jó néhány alkalmazás amivel ezt megteheted, de a legjobb, ha nem egyedül indulsz el.

Legyen rengeteg csudiszép kalandotok és élményetek a vízen !

Csapatépítés – baráti események SUPon

SUPTRAVEL – csapatépítés, lánybúcsú, baráti összejövetel

 

Legény- és Lánybúcsú SUPon

Szeretnétek egy különleges élménnyel búcsúztatni legjobb barátnőtöket? Érthető, hogy olyan lánybúcsút szeretnétek, ami kicsit más, mint a megszokott, különleges és egyedi, egyszeri és megismételhetetlen bulival szeretnétek a legjobb barátnőtöket/barátotokat szimbolikusan elbúcsúztatni. 

A SUPos legény- vagy lánybúcsú aktív, vicces és még menő SUPos fotókat is készítünk rólatok, hogy örök emlék maradjon. 

A baráti összejövetelek vitathatatlanul a legnépszerűbb helyszíne a Balaton, mi ebben is partnerek vagyunk, akár helyszínt is választhattok, de megbízhatsz helyismeretünkben, szívesen ajánlunk szebbnél szebb eldugott nádasokat, felfedezésre váró öblöket, ahol játékos feladatokkal garantáljuk, hogy senki ne ússza meg szárazon.

Felelsz vagy mersz kicsit másképp ? 

Minden úgy történik, ahogy Ti szeretnétek, a programokat közösen választjátok ki, én a javaslatokat adom, ti az igényeket. 

Választható programként SUP Jóga vagy Naplementés SUP Piknik, ahol pezsgővel koccintunk az ifjú pár legjobb barátaira, azaz Rátok. 

Miért válaszd ezt a programot ? 

A Balaton közepén ünnepelni nem átlagos, mindennapos tevékenység, de választhatunk bármilyen helyszínt pl. a Szigetközt, remek titkos helyeket ismerünk, Velencei tavat, stb.

Felejthetetlen élményben lesz részetek

Közösen vagy javaslatra játékokkal is feldobhatjuk a programot

Meseszép fotók és videók készülnek az eseményről 

Lesz egy igazi csapatprogram és az esti koktélozásnál a fotókat és videókat ki lehet elemezni

Csapatépítő SUP 

Tavasztól késő őszig számos társaság szervez csapatépítő napot kollégáinak, üzleti partnereinek, ahol a feszes irodai öltözetet lazább, sportosabb öltözet váltja fel és a természetben eltöltött időben aktívan kapcsolódhat a természethez, ehhez nyújtunk mi segítséget. 

Akár kollégáink motiválásáról, akár üzleti partnereinkkel való kapcsolatunk elmélyítéséről, a supos csapatépítés telitalálat. 

Egy ilyen rendezvény alkalmával a SUP Travel team segít cégre szabott programot összeállítani. 

Hogy ne csak egy kulináris élmény legyen a csapatépítés, arról mi gondoskodunk. Személyes igények figyelembevételével, minden csapatnak saját programot állítunk össze és a helyszínt is együtt választjuk ki. Összeállítunk egy sportos programot, ami a csapatépítésen résztvevőknek garantáltan felejthetetlen élményt szerez. 

A 2-2,5 óra felszabadult természeti kaland után garantáltan nem lesz unalmas az ebéd vagy a vacsora, ahol a vízen tapasztalt új élményeket és a túráról készített fotók és videók garantálják a szórakozást. 

Fotót és videót is készítünk kérésre. 

A CSAPATÉPÍTŐ SUP LEHETSÉGES PROGRAMJA:

SUP csapatépítő túra azoknak akik szeretik a természetben aktívan tölteni az idejüket.

A megfelelő deszka kiválasztása egyénenként, evezési és egyensúlyozási technikák bemutatása, gyakorlása 

Csapatépítés sup deszkán, speciális egyensúly és csapatmunka, feladatok teljesítése

XXL deszka használata 6-9 fő együttes evezése, különböző feladatok 

Választható hosszabb túrák, akár 2-4 napos túra a Szigetközben, sátrazással, tábortűzzel

Balatonon, vagy az ország bármely pontján de akár külföldön is.

(min. 8 főtől)

Fokozza a csapatszellemet és az elköteleződést kollégái között egy ilyen élménnyel, miközben szabad levegőn, egy különlegesen nyugodt környezetben van. 

SUP deszkára fel és ismerkedj meg a valódi csapatoddal.

Szigetközi mesevilág

Magyarország látnivalói között ez a tájegység még nem annyira felkapott, pedig azt gondolom a világon egyedülálló növény- és állatvilága valamint természeti szépsége van.

A Duna milliónyi mellékága egy valóságos elvarázsolt birodalom, érintetlen mesevilág, ahol még azon sem lepődnénk meg, ha tényleg tündérek repdesnének körülöttünk, mert néha azt érzem, hogy már az sem lenne túlzás.

Folyamatosan frissülő tartalom további fotók és történetek a Facebook és Instagram oldalunkon. 
Ha pedig elsőkézből szeretnél információt kapni utazási terveinkről csatlakozz zárt csoportunkhoz a SUPTravel_by_BalatonSUP-hoz.

Minden évszakban lélegzetelállító a táj. Mindig akkor látom a legszebbnek, amikor ott vagyok. Tavasszal az újjászülető Szigetköz a kedvencem, ősszel pedig a milliónyi színben ragyogó bámulatos képeket élén táró táj.  A friss zöld levelek a fákon, a nyíló virágok látványa és illata, a tiszta levegő, az igazán kék ég és a vattapamacs felhők fokozzák az élményt.

Szerencsére közel lakom a Szigetközhöz és talán már olvastátok is, itt valamelyik leírásomban írtam róla, hogy nagyszüleim mindkét ágról a Szigetközben éltek, különböző településeken de a Duna mellett, szóval vérbeli szigetközinek is vallhatnám magam. Még emlékszem, hogy nyaranta mennyit strandoltunk, a kristálytiszta vízben.

Szerencsére néhány évvel ezelőtt visszataláltam és azóta nem telik el úgy egy hét sem, hogy valahol ne merítsem a lapátot a Dunába.

Olvass tovább…a fotók alatt még folytatódik a bejegyzés.

Szigetköz SUP túra
SUP túra az ezer sziget vidéken, Szigetközben

Így történt mostanában, hogy különböző terepeken eveztünk. Doborgazszigettől – Kunszigeten át – Vámosszabadiig, mondhatnám, hogy töviről-hegyire bejártuk a Szigetközt, de ez közel sincs így, 800km-nyi ágrendszert nehéz lenne bejárni, bár minden vágyam, mert biztos vagyok benne, hogy minden egy része, ága páratlan természeti kincs.

A Szigetköz vadregényes rész, túráinkon előfordulhat egy-egy akadály az utunk során, sajnos a hódok nagyon elszaporodtak és szorgalmasan dolgoznak, a bedőlt fák 60-80%-át nekik “köszönhetjük ” amit vagy el tudunk mozgatni vagy kiszállás és megkerülés a taktika. Ez a feladat kiválóan fejleszti a problémamegoldó kézségünket 😉 Ez is része a túrának, még ha nem is túl gyakran fordul elő, ha a természetben vagyunk, akkor gyakran találkozhatunk ilyen akadályokkal szerencsére nem egy aszfaltozott úton, vagy jelen esetben egy kitisztított betonteknőben kell eveznünk, hanem a vadonban. Így fordulhat elő, hogy szarvast látunk előttünk átszökkenni a mederben vagy őzeket a part mentén, akik a folyóhoz jönnek inni vagy akár a vidrák, hódok, nutriák is közel vannak hozzánk evezéskor.

Csodálatos vízimadarak, gémek, kócsagok, káró katonák és a mesebeli jégmadár ami minden egyes alkalommal elkápráztat a szépségével. A szűk járatok, a gazdag növényzet és a milliónyi énekesmadár egy olyan eufórikus érzést kelt bennünk, ami összehasonlíthatatlan.

 

Olyan, mintha az ősboldogságot élnénk át, elégedettség és boldogság érzése, ami számomra biztos ezerszer többet ad. Kb. úgy tudom elképzelni mikor a Joy és Glamour napok egyszerre vannak és összevonhatod a kedvezményeket. Lehet veszélyesebb, mert engem azóta nem villanyoznak fel a shopping napok, mióta felfedeztem jobb is van. A természetben lenni.

Ha szeretnétek megnézni ezt a páratlan természeti csodát, kövessétek fb oldalunk eseményeit vagy keressetek meg, mert privát túrákat, különleges szülenapokat, baráti kikapcsolódást is szervezünk a 2 órástól az egész napos programig.

A legjobb, ha legalább 3-4 órátok van így már bográcsozással, piknikkel is felturbózhatjuk a kirándulást. Érdeklődj: hello@suptravel.hu

Fotókat teszek fel, túraleírásokat is tervezek feltölteni a Természetjáró applikációba, így akár önállóan is bejárható lesz egy-egy szakasz. Egy balatoni túra már felkerült.

Igazán kár lenne kihagyni egy ilyen élményt

További fotók és történetek és folyamatosan frissülő tartalom a Facebook és Instagram oldalunkon.

Ha pedig elsőkézből szeretnél információt kapni utazási terveinkről csatlakozz zárt csoportunkhoz a SUPTravel_by_BalatonSUP-hoz.

 

 

Közeleg a nyár – programok, utazások

Sorozatot indítok, melyben túra tippeket és leírásokat adok, azoknak akik szeretik aktívan tölteni a szabadságukat is.

Imádok utazni ezzel nem vagyok egyedül és gondolom azzal sem, hogy már több, mint egy éve, nem is jártam külföldön.

Gyönyörű helyek vannak itthon is, kis ékszerdobozok akár a közvetlen környezetünkben is és erről is fogok írni egy következő alkalommal, de most az egyik kedvenc országom Szlovénia bemutatása következik.

Szlovéniában tizenpár évvel ezelőtt jártam először, nem gondoltam volna, hogy a korábban Jugoszláviához tartozó ország ennyire sokszínű és változatos. Amennyire parányi ország, annyira van belesűrítve minden ami szép és izgalmas. Egy valódi szépségkoncentrátum. Tengerpart, hegyek, patakok, folyók, tavak, vízesések, rengeteg zöld. Nem véletlenül forgatták itt a Narnia krónikáját sem. Bámulatos és szemkápráztató tájakat találunk itt lépten-nyomon. Nekem Szlovénia olyan, mintha az osztrák tüchtigness (nincs ilyen szó) rendezettség az olasz lazasággal párosulna. Ez a legideálisabb kombináció. A rétek olyanok, mintha a fűszálak egyesével lennének beállítva, a hegyi tavakat körülölelő természet olyan, mint egy festmény, a legapróbb részletig tökéletes. Mindig ott egy híd, egy templom, egy kunyhó, egy hegyoldal vagy egy vízesés ahol kell, ja és persze abban a színben, amiben a leginkább belepasszol a környezetbe. Egyszerűen tökéletes !

Már alig várom, hogy újra menjünk, szerencsére már nem kell sokat várni, mert május végén a csodálatos Bohinj tó partján töltünk el 4 napot. Annyi lehetőség van az aktív szabadidő eltöltésére, hogy talán még 1 hónap is kevés lenne, hogy mindent kipróbáljunk. Mindenesetre megpróbáljuk a szabadságunkat úgy eltölteni, hogy kiélvezzük minden percét. SUPozunk a tavon, hegyre mászunk, a közel Vogel sípályára is felvonózunk, hogy ott majd egy jót piknikezzünk a hegytetőn, aztán ellátogatunk Slavica vízeséshez is. Szállásunk egy ifjúsági szálló lesz, ami nem véletlen, szerettük volna feleleveníteni az egykori tábori hangulatot. Még az is lehet, hogy számháborúzunk az erdőben vagy tábortüzet rakunk.

Megkóstoljuk a helyi konyha remekeit, beülünk egy gostlinába, Kremasitát eszünk Bledben és még tervben van egy szépséges séta a Vintgár szurdokban is.

Közben SUPon, kétlábon, két keréken esetleg négy keréken közlekedve szívjuk magunkba az élményeket és töltjük vissza magunkat az Életet.

Tervezzük, hogy még visszatérünk idén, ha érdekel a tábor küldj egy mailt és felveszünk a következő szlovén retro tábor listára, hogy még mielőtt az esemény publikus lesz, jelentkezhess és biztosítsd a helyed.

Aki még további kalandokra vágyna lehetőség van raftingolni, Canyonig vagy siklóernyőzés programokra jelentkezni, ahogy már írtam, a lehetőségek tárháza kifogyhatatlan, itt az idő a szűk keresztmetszet.

A kevesebb több jegyében, nem is próbálunk meg mindent belesűríteni ebbe a 4 napba, de maximálisan kihasználjuk, hogy végre utazhatunk, társaságban vagyunk, friss a levegőn és pazar környezetben.

Mivel Szlovéniába már a védettségi igazolással lehet utazni és megtalálható minden IS az országban, biztosan sokan döntötök idén úgy, hogy elutaztok.

A júniusi táborunkban még van néhány szabad hely, ez ellentétben a május végi retro táborral inkább luxy tábor lesz, retro annyi lesz benne, hogy megpróbálunk a digitális kütyü nélkül boldogulni. A tóra néző, minden igényt kielégítő szállásunk sétatávolságra van az ikonikus tótól. SUP túrázunk az ikonikus Boldogasszony kápolnához, talán ez az első kép ami beugrik Szlovéniáról. Kevesen tehetik meg, hogy SUPpal menjenek oda, legnépszerűbb a pletna – a speciális helyi csónak. Aztán vízről szállunk ki, hogy megkóstoljuk az eredeti krémest, a Kremasitát, lehet, hogy nem tudtad, de itt készítették el először ezt a magyarnak hitt süteményt. Bledben és környékén is rengeteg program és látnivaló van. Ebben táborban a különlegesség a telefonok mellőzése lesz, helyette saját beépített, gyári retina scannerünket használjuk és egy hagyományos fényképezőgéppel örökítjük meg a pillanatokat, hogy megoszthassuk emlékeinket barátainkkal is.

Remélem már kellően ráhangolódtatok az utazásra, ne feledjétek, ha SUPos túra, utazás vagy csapatépítés, akkor SUPTravel és a BalatonSUP mindig remek ötletekkel és túrákkal vár kora tavasztól késő őszig és még tovább 😉

 

Minden jog fenntartva - Adatkezelési nyilatkozat